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湯シャンだけで抜け毛が減るのは本当?育毛効果を検証してみた

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育毛剤コラム「湯シャンだけで抜け毛が減るのは本当?育毛効果を検証してみた」|イメージ画像

最近芸能人の間でも流行の兆しを見せているのが「湯シャン」
日本だけでなく海外の若者の中でも実践している人が増えているんだとか!

毎日シャンプーで髪の毛を洗うのは日本だけだって聞いたことがあるな。

さてそんな湯シャンですが、育毛・薄毛対策をする上ではどのような効果が見込めるのでしょうか?湯シャンでハゲを防止できるのなら、どんどん実践していきたいですよね。

今回は湯シャンと育毛効果について詳しく調べてみました。
本当にハゲを防ぐ効果が期待できるのでしょうか?

果たして湯シャンと発毛は関係があるのか検証していきたいと思います。



シャンプーしただけでハゲる可能性がある

シャンプー

湯シャンの良さを紐解く前に、まずはシャンプーが頭皮や髪の毛に及ぼす影響についてもう一度考えてみなければいけません。シャンプーは頭皮の汚れをきれいにするものですが、
実は「毒」にもなりうる存在なのです。

シャンプーに含まれている洗浄成分の「界面活性剤」が頭皮に悪影響を及ぼすとされているから。とくに「ラウリル硫ナトリウム」などの高級アルコール系には界面活性剤がかなりの量含まれているようです。

界面活性剤は頭皮に付着している皮脂などを流す働きがありますが、
あまりにも効き目がありすぎると必要な分の皮脂まで流してしまうことになります。

洗浄力が強いからといっていいシャンプーってわけじゃないんだね。

皮脂は大量に存在していればそれはそれで髪の毛に良くない影響を与えますが、
なさすぎるものも問題。頭皮が乾燥を察知して、過剰な皮脂分泌を始めてしまうのです!

また、界面活性剤は毛母細胞にもマイナスの効果をもたらすと言われています。成長中の髪の毛が界面活性剤のせいで、抜けやすくなったり成長しにくくなったりするのです。

これらのことを考慮すると、強い効き目の界面活性剤が配合されているシャンプーは育毛・発毛においては大敵だということがわかってきますね。

肌が弱い人など刺激の強いシャンプーをすると抜け毛が多くなってハゲてしまう可能性もあるんです!

湯シャンの正しいやり方と期待できる効果

正しい湯シャン

湯シャンは「界面活性剤を頭皮につけない」という意味ではプラスかもしれません。やり方は簡単です!35度前後のお湯を使って、頭皮をマッサージしながら洗うだけです。

そんな簡単なケアで頭皮や汚れはきれいになるの?という疑問も沸くと思いますが・・・実は一定温度以上のお湯にはシャンプーと同じくらいの洗浄力があると言われてるのです。

湯シャンによって適度な皮脂除去と汚れの洗浄ができるということで、
最近は湯シャンオンリーで済ます人が増えているんだとか。

こうやって見ていくと、シャンプーが悪者に思えてくるね(笑)
もちろんすべてのシャンプーが悪というわけではないよ!

安いシャンプーには洗浄力が強すぎる界面活性剤が多量に含まれています。そういったアイテムを使うよりは、湯シャンの方が圧倒的に頭皮にいいと言えるでしょう!


湯シャンだけでは育毛・増毛できない

湯シャン

界面活性剤の悪影響をできるだけ受けないようにする、という点では湯シャンはメリットがあります。しかし湯シャンだけで「ハゲ・薄毛対策ができている!」と豪語することはできないというのが現実です。

本気で育毛したいのであれば、やはり育毛剤や育毛サプリメントを活用することは必須になります。湯シャンはあくまでマイナス要素を除去する方法で、プラス要素を頭皮や髪の毛に与えてくれるものではないからです。

湯シャンだけに頼るというのはオススメできません!

湯シャンで適度に皮脂や汚れを取り除いた頭皮に、しっかり育毛剤をつけてやる…
これが湯シャンを活用したいちばんおすすめの育毛方法です。

また急に湯シャンをすると、髪の毛のキシキシ感に慣れなかったり上手に皮脂を除去できなかったりするようです。なのでシャンプーの量を少しずつ減らして最終的に湯シャンの状態にする、というのもいいでしょう。

湯シャンと相性のいい育毛剤は、ヒアルロン酸やアロエエキスなど保湿成分がしっかり配合されている商品です。


毛周期

頭皮が乾燥してしまうと、髪の毛のサイクルが乱れてなかなか育毛できなくなってしまいます。髪の毛の成長を乱さないためにも、しっかり保湿成分で頭皮をケアしてあげてください。


刺激が強くなくても育毛が期待できるシャンプーはある

現実的に毎日仕事に行く中で『湯シャン』だけ…というのは厳しいと思う方も多いですよね。そういう方は是非アミノ酸系のシャンプーを選んでください。また育毛専用のシャンプーもありますからシャンプーしながらより頭皮環境を整えたい人には育毛シャンプーをオススメします!

今までは抜け毛が多かったのに、シャンプーを変えるだけで抜け毛が減るという人は意外と多いんですよ!

◆オススメの育毛シャンプー

◆ウーマシャンプー

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